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<スキンケアコラム>
“頬の毛穴の開き具合が歳をとるにつれて悪化しました。まっすぐ自分の顔を見た際に、穴がぽつぽつと目立ってしまうようになりました。この毛穴をなんとかしたい、出来るだけ小さくなってほしいと思い、日々のスキンケアをがんばっています。洗顔の後で冷えた収斂化粧水で、パッティングを行うようにしているのですが、少し引き締まっているように思います。美肌とウォーキングをすることは全く関わりをもたないことのように実感されますが、本当は密接関係にあります。歩くときに姿勢を正しくすると、スムーズに血流がお肌に流れるので、代謝が盛んになり美肌になれますし、成人病と呼ばれる高血圧や動脈硬化などにならないためにも良い結果がでています。スキンケアで気をつけることの一つが洗顔です。きちんとメイクを落とすことで肌の状態を清潔に保たないとカサカサ肌になってしまうかもしれません。しかし、クレンジングに念を入れすぎれば、肌をきれいに保つのに必要な皮脂までを取り除く結果になってしまって、カサカサの肌になってしまいます。また、適切な洗い方とは自分なりの方法ではなく、正しい方法を知り、実践するようにしてください。肌は状態を見てスキンケアのやり方をさまざまな方法に切り替える必要があります。ずっと同じやり方で、お肌を思っていれば自分のお肌にとって最良の方法ではないのです。特に保湿をする必要があるのは乾燥したお肌だったり、刺激の弱いケアを生理前にはおこない、強い刺激を避けるというようにお肌にとって大切なことなのです。また、四季折々に合わせてケアも変化させてあげることでお肌もきっと喜ぶでしょう。乾燥肌には保湿が重要です。重要なのは体の外からも内からも忘れないでください。例えば、肌に直接水分補給をして、保湿を行うという意味です。顔を洗う時は刺激の低い洗顔料を使うか、なしでぬるま湯で軽く表面に付いた汚れを落とすことが重要です軽く顔を洗った後には、すぐにお肌をケアすることを忘れないでください。

 

 

 

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(※ピューレパール最安値情報サイト.xyz/でお伝えしている情報は記事作成段階のものです。)

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