【知っとく!】イタドリはふしぶしサプリの中でも絶好調

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<イタドリ関連コラム>
“化粧水や乳液をつけるタイミングにも順序というものがあり、きちんと順番通りに使わないと、効果が得られないかもしれません。洗顔の後は、まず化粧水。肌に水分を与えます。美容液を使う場合は一般的には化粧水より後になります。その後は乳液、クリームの順番でつけていきましょう。肌にしっかりと水分を与えてから油分の多いものを最後に持ってきて、肌にフタをするのです。肌荒れが気になる時には、セラミドを補充してください。セラミドは角質層において細胞に挟まれて水分や油分などを抱え込んでいる「細胞間脂質」のことです。角質は角質細胞が複数層重なっていて、このセラミドが細胞間を糊のように結合しています。表皮を健康な状態に維持するバリアのような機能もあるため、足りなくなると肌荒れするのです。基礎化粧品はお肌に直接つけていただくものですので、当然大切ですが、どのような素材を使っているのかにもこだわりたいものです。肌に不必要なダメージを与えないためにも、使われている成分や原材料をよく確認して、化学物質の含まれていないもの、可能な限りオーガニックな素材の商品を選びましょう。顔を洗う際、ゴシゴシ洗うと乾燥肌にはたちまち傷がついてしまいますから、丁寧に洗うように心がけてください。加えて、化粧水は手に多めに取り、温めるようにしてから肌につけるようにしましょう。温度が体温に近づいてくると浸透力が一段と高まり、より肌に化粧水が吸収されやすくなります。美肌の秘密はズバリ、肌の水分量をいかに保つかといえると思います。水分が豊富にあればモチモチ・ピカピカなしっかりとしたハリをもった肌になります。水分は気を付けていないとあっという間になくなります。沢山の化粧水でお肌を潤したら、馬油クリームで十分に膜を作ってあげるのが大事です。

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