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<善玉菌のチカラ関連コラム>
“肌荒れが酷く、スキンケアの方法が分からない場合は、皮膚科の病院に行って相談した方がよいです。肌荒れ用の保湿剤やビタミン剤等を必要に応じて処方してくれます。後、早寝早起きによって質の高い睡眠をとるように留意し、ビタミンやミネラルを多く含む食べ物を摂ることが大事です。頬の毛穴の開きが加齢とともに悪化しています。まっすぐ自分の顔を見た際に、毛穴の開きが目立つようになってしまったのです。この毛穴、黒ずみをなんとか塞ぎたい、小さくしたいと思い、毎日のスキンケア洗顔を行っています。洗顔後に冷たい収斂化粧水で、パッティングをしていますが、ちょっとだけ引き締まってきたように思います。冬になると寒くなって血のめぐりが悪くなります。血のめぐりが良くないと肌の細胞に十分な栄養を届けることができず、新陳代謝が不安定になります。それw続けることで、肌トラブルとなってしまうので、血行促進することが大切です。血行が良くなれば、新陳代謝が活性化され、健康的な肌がつくりやすくなります。保水できなくなってしまうと肌トラブルが、起きる要因が増すことになるので、ご注意ください。じゃぁ、保水能力を向上させるには、どのように肌を守るのかを実践すれば良いのでしょうか?保水能力向上にお勧めのスキンケア方法は、血液の流れを潤滑にする、肌に良い成分をたくさん含んだ化粧品を取り入れる、上手に洗顔するという3点です。ニキビとは皮脂が毛穴を詰まらせて、炎症を起こしています。乾燥肌の場合皮脂が少ないから毛穴を詰まらせることがないように思われますが、実際のところはそうではありません。皮脂の分泌が異常に少ないとお肌は乾燥しないように大量に皮脂が分泌されます。その結果として、毛穴が目詰まりを起こしてしまってニキビができるわけですね。

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