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<善玉菌のチカラ関連コラム>
“以前より、アトピー克服のためには食事も大事になります。アトピーに効果的な食事にすることで良い状態の肌へと生まれ変わることができると思います。胃腸などの消化器系を労わって免疫力を強める成分としてヨーグルトや大豆食品を筆頭とする食品を日々バランスよく摂取するとアトピーへ効果があります。屁の臭いに悩んでいる方は乳酸菌が有効です。屁の臭いの元は腸内の悪玉菌にあるとされているのです。そんなわけで、腸内の中の善玉菌を増やし、悪玉菌の増殖を防止する効果があるといわれている乳酸菌を摂ることでおならの臭気を和らげることができます。インフルエンザを患ったら、まずは栄養だけでもしっかりと摂るために食事を抜いてはなりません。薬や病院ももちろん大切ですが、何より栄養を補給することも重要です。とにかく早くインフルエンザを治すためにも、水分と栄養はきちんと摂取しましょう。朝昼晩と食欲がわかなくても、胃に優しくて栄養満点なものを可能な限り食べてください。一般的に便秘に効く食物は、水分や食物繊維、乳酸菌が豊富な 、発酵食品といわれています。苦しい便秘の方は、便が固く腸内に滞留した状態に落ち着いています。この状態を消えさせて、トイレにいきやすくするため、初めに 水分と食物繊維を摂りながら、まずは腸内を改善するのが良いでしょう。私には乳酸菌サプリと言えば、やっぱりビオフェルミンなのです。まだまだ子供だった頃から売られていたサプリであり、下痢や便秘や腹痛で苦しんでいたときも、変わることなく私のお腹を労わり続けてくれました。「人には人の乳酸菌」とCMのセリフでありますが、私には効果が得られる乳酸菌サプリとは、ビオフェルミンとなります。

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