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<ピーチローズ関連コラム>
“ニキビが気になってしまうからといって顔を洗いすぎてしまうと、実際には必要な油脂まで落としてしまい、よりニキビがひどくなることもあります。どんなに多く見積もっても洗顔は一日に二度ほどにしておきましょう。肝心なのは洗顔を十分に泡立てて、直接肌に手を触れさせずに、あくまで泡で洗顔をすること、さらに洗顔後は即保湿を行うことです。白く膨らんだ痛々しいニキビを見つけると中身を絞り出してしまいます。ニキビの中から膿や種の種のようなものが飛び出してくるのが止められないんです。ただ、五回に一回はつぶしても中身が残り、意地でも芯を出そうとしてしまい、消えないニキビの痕跡が残ります。そのニキビの後を見ると、もうニキビをつぶしてはいけないともう反省するのですが、また白いニキビが出てくると自分を抑えられずに、また中身を出してしまうのです。ニキビを防ぐのには、方法は様々です。一番分かりやすいのは、洗顔ではないでしょうか。ただ適当に洗顔するのではなく、洗顔フォームを正しく使うと、より予防しやすくなります。洗顔した後は、化粧水の利用により、ニキビ予防にはいっそう効果的です。吹き出物が出来てしまうと気分が落ち込みます。でも、実はお肌の調子ってお腹の調子と深く関係があるらしいので、お腹の中の環境を整えたら、結構きれいになくなってくれます。まずは、快便生活を送るためにりんごなどの食物繊維が豊富なものを意識的に食べて、いらないものを体から排出していったら、ニキビもきれいに消えてしまいます。おかあさんがとてもニキビ肌で、自分も中学からニキビに悩まされ、大人になった現在でも、よくニキビができるので、お手入れは意識してしています。そして、三歳になる娘もすでに鼻周辺の毛穴に角質がつまり始めています。涙ぐましいことに絶対にニキビ肌になりそうです。遺伝とは恐ろしいと感じました。

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