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<アレルナイトプラス関連コラム>
“オリゴ糖は乳酸菌を増やす役割として高く興味を持たれています。事実、オリゴ糖を給餌された乳酸菌は活発になり、おなかの悪玉菌が増えるのを抑え、腸内環境を正常な状態に近づけてくれます。乳酸菌とオリゴ糖は双方とも腸の機能を良くしたり、健康を維持したりするには必須な成分だと主張することができます。乳酸菌には多くの効果があるようですが、中でも腸を整える効果が高いといわれています。腸内善玉菌を増殖させることで腸内が活性化し体内に溜まっていた便が出されやすくなります。ですので、便秘や下痢がよくなるといわれています。乳酸菌を常に飲むことで整腸効果が高まります。赤ちゃんがインフルエンザに感染したら、きわめて大変なことに達します。まだ体力が未熟な赤ちゃんですから、インフルエンザの高熱に、体力がついていけるかが不安ですし、インフルエンザで天国にいくことも可能性が有るでしょう。ですから、インフルエンザが広がっている時には、絶対に外出させない方が利口かもしれません。乳酸菌を毎日欠かさず摂っているおかげで、私の体はとっても健康的になることができました。毎日朝起きたら欠かさず、ヨーグルトを食べています。ヨーグルトは工夫次第でいろいろと味を楽しめますし、便秘に悩むことなくいられます。乳酸菌を取り入れるようになってから、肌の方も調子がよくなってきて、ダイエットも出来ました。実際、ヨーグルト同様に味噌や納豆といったものまで乳酸菌を含む食品みたいです。「乳」というその名の通り、乳酸菌は乳製品からしか摂れないと思い込んでいました。これはちょっと恥ずかしい思いです。

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