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<カイテキオリゴ関連コラム>
“アトピー性皮膚炎の患者の角質層はセラミドという成分が健康な状態の皮膚よりも少なくて、肌の水分を保つ力や守る役割が落ちています。補い健康状態にするには、保湿することがとても大事です。そのために、お肌の表面を守って、水分が蒸発しないように保湿剤を塗ることが必要なのです。ところで、乳酸菌と聞いて思い出すのはカルピスです。子供のころから、毎日味わっていました。なぜなら、乳酸菌が入っているからです。お母さんが毎朝、私に飲ませてくれました。そのため、私は便秘で苦しんだことがないのです。カルピスのおかげで元気な身体になりました。近年、アトピー性皮膚炎の治療に利用される薬は、年々高い効き目を得られるようになっています。言うまでもないことですが、必ず医師の指導の下できちんと使用するということが重要です。もし、異なる治療方法や薬を試したい時には、医師、薬剤師の意見を聞くか、セカンドオピニオンを活用するといいでしょう。自分の考えだけで判断することは良い結果をもたらしません。花粉症となってしまって以来、乳酸菌飲料を摂取するようにしました。一昨年から花粉症を発症してしまって、くしゃみと鼻水がでっぱなしです。治療薬を使うのはしたくなかったので、テレビ番組でやっていた乳酸菌飲料を試用してみました。今のところは、これで花粉症の症状が軽くなっています。便秘になってしまったとしても、薬に頼れば簡単に、解決できると思いますが、薬に頼ってばかりなのはダメなので、、やはりまず最初に食生活を見直してみてください。実際、食物繊維が豊富に含まれた食べ物を摂取すると効果的で、不溶性と水溶性の両方の食物繊維をあわせて摂るのが大切です。野菜やきのこ類、海草類を多めに食べましょう。

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