善玉菌のサプリと言えばやっぱりおなかマート【決定版!】

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<おなかマート関連コラム>
“一般的な乳製品以外にも、実は乳酸菌の入った食品があるとわかり、乳酸菌て何だろうと調べてみました。いろいろ探してみたら、乳酸菌は乳酸の菌ということじゃなくて、化学反応的なものによって乳酸を作り出す菌類のことになるのだそうです。これって知ってましたか?私は30年以上生きてきて、知らなかった事実を発見です。最近は毎年恒例のように寒くなるとインフルエンザにかかる人が続出しています。年ごとに予防注射をする人も増えていますが、都市部では結構な数の人数が発症しています。いくつも感染経路は可能性がありますが、通勤中の電車や街中、職場など、大人数と接触する時に感染することが考えられます。運動不足は筋肉が弱くなるだけでなく、体の不調も起こってきます。もっとも女性に多く見られるのは、便秘状態です。運動不足の解消のため、通勤時に走ってみたり、、ランチの際に食物繊維が多い食べ物を選んだりするのが一番です。できるのならば、便秘予防のためにも、一週間に1、2回はウォーキングしたり、なにか動をして体を動かした方がいいと思います。今、便秘を解消するのに効果的なものは、乳酸菌がふくまれたサプリメントです。おなかの調子、環境をちゃんとすることの重要性は頭に入っていても、乳酸菌飲料が嫌いだという人も大勢います。それに、毎日のように乳酸菌が含まれる食品を口にするのは大変です。乳酸菌が入ったサプリなら、気軽に確実に乳酸菌を摂取することができますので、便秘の解消に役立ちます。うんちがでなくなると、体に不要なものが体外に出ないため、口臭の原因となります。どのように毎食後歯ブラシをして、歯のすきまの掃除、洗浄液などで口内をきれいにしても、口臭は腸から胃を経ていらないものを取り除こうとし、口臭として現れるのです。この場合、便秘が治ると、口の臭いも自然と亡くなると言われています。

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