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<ピンキープラス関連コラム>
“豆乳には女性ホルモンの種類の一つであるエストロゲンと近い働きをするイソフラボンという名の成分が保有されています。イソフラボンをとることによりエストロゲンの分泌を活発にするため、バストアップ効果が望めます。豆乳には、そのほかにも質の良いタンパク質が含まれているというのも胸を大きくするのに有効であるといわれている理由です。キャベツを食べることでバストサイズがアップするといわれていますが、本当なのでしょうか?結論を先にいいますとキャベツを意識して食べることでバストサイズをアップさせる効果が期待できます。キャベツの中にはボロンというエストロゲンという女性ホルモンと同様の働きをもつ成分があります。ボロンは熱に弱いので、熱くすると壊れてしまいます。キャベツを食べると胸が大きくなります口にするのであれば、常温のまま生で食してください。また、キャベツのだけでなくレタスやリンゴ、レーズンアーモンドなどの食物にもボロンのを確認していますから、自分の物にしてみるのもいいかもしれません。お胸を大きくするのに有効な生活習慣で最も肝要なことはたっぷり寝ることです。睡眠が足りないとバストが大きくなりませんので、1日に7時間程度は睡眠を取ることを習慣にしてください。布団に入る寸前までスマホやパソコン、テレビなどを見るのはやめて、より質の良い睡眠を得るのも大切なことです。ざくろを食べることでエストロゲン分泌が活発になるので、胸が大きくなることが期待できるでしょう。ただ、日常でざくろを食べるチャンスというのはあまり多いとはいえませんよね?そこで提案したいのが、ざくろ果汁を摂取できるジュースです。購入も簡単ですし、いつでも飲むことができるので簡単にエストロゲンを体に取りこめます。

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