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<ルナメアAC関連コラム>
“ヨーグルトがニキビには良くないとされたり、その逆に良いと言われたりしていますが、こうした情報の真偽とは決して定かではありません。特定の食品だけに頼っているのではなく、日頃からバランスの良い食事を努めるようにすれば、ニキビ予防になると考えています。白く膨らんだ痛々しいニキビを見つけるとついつい中身を出してしまいます。ニキビの中から白い中身がピュッと出てくるのがとっても好きです。ただ、五回に一回はつぶしても中身が残り、意地でも芯を出そうとしてしまい、ニキビが治っても肌がクレーターのようになってしまうのです。ニキビ跡を見ると、無理にニキビをつぶしてしまった自分を反省するのですが、また白いニキビが出てくると自分を抑えられずに、再びつぶしてしまうという悪循環の繰り返しです。ニキビというのは再発しやすい肌トラブルとなります。治癒したからといって不摂生な食生活などをしていると、すぐ再発をしてしまいます。繰り返し出来ないようにするには、肌をキレイにし、バランスの悪い食生活をせず、睡眠をたっぷりと取っていくことが大事だと思います。思春期になるとニキビがでやすく、赤ちゃんには発生しません。赤ちゃんに頻繁に起きるのは、オムツかぶれなどが有名なところのかぶれと言えます。赤ちゃんの肌は、とても繊細で、すぐにかぶれが起きてしまいます。ニキビはかぶれとは異なります。ベビーのお肌に何かトラブルが発生したらできるだけ早く医師の診察を受けてもらってください。ニキビというのは、すごく悩むものです。ニキビの出始める頃というのは思春期が主となりますから、気になってかなり悩んだ人もたくさんいたと思います。ニキビは予防することも大事ですが、薬でケアしていくこともできます。薬屋に行き、薬剤師に聞いてみたりすると、自分の症状に合う薬を教わることが出来ます。

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