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<デルメッド関連コラム>
“食べ物の中で育毛にいい物は何だろうと考えてみると、最初にワカメや昆布といった海藻が思い浮かぶ人もそれなりに多いだろうと思われますが、育毛効果は実際にはそれほどでもないだろうということがいわれているのです。同じものばかりを食べるようなことではなく、タンパク質、ビタミン、ミネラルなどの栄養素をまんべんなく食するということが育毛にとっては大切なことでしょう。また、食べ過ぎたりしないで適当な量を摂るようによく気をつけていくべきでしょう。髪の毛を増やすためには、食事をちょっと工夫してみませんか?食べ物は髪の毛の生育に大きな影響を及ぼします。私たちの体が正しく機能するための栄養が十分でないと、髪の毛に必要な分が無くなってしまうので、長い間栄養が足りないと髪が薄くなる原因につながります。きちんと栄養バランスのとれた食事を心がけて、不足する栄養素はサプリメントから取るようにしましょう。育毛剤を6ヶ月~1年ほど使ってみて、全く効果が得られない時は違うものを試された方が賢明かもしれません。しかし、1ヶ月や2ヶ月で生えてきたという実感がわかないからといって使うのを止めるのは、あまりにも急すぎです。副作用を感じないのなら、半年程度は使用するようにしましょう。ご存じ育毛剤の目的は頭皮の状態を整え、髪の毛がよく伸びるのを促進するために使われるものです。頭皮の血流を良好にする成分や毛髪の成長促進に必要不可欠な栄養が配合されています。どんな育毛剤にも同じ効果が期待できるというわけではありませんし、その人その人で相性が合う合わないもありますから自分にとって相性の良い育毛剤を適切に選択できるようにしてください。半年くらいは相性をみながらよくよく試してみることが必要でしょう。よく頭皮マッサージが育毛に効果があるといわれていますが、それは本当でしょうか?これは事実なのでみなさんも実践された方がよいです。優しく頭皮をマッサージしたら固くなった頭皮のコリをほぐすことによって、血行を促進することができるでしょう。血の流れがスムーズになれば充分な栄養を頭皮に送りこむことが可能になって、新しい髪が生えやすい頭皮を整えることを可能にするのです。

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