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<スキンケアコラム>
“コラーゲンの一番有名な効果は肌トラブルの改善といえます。コラーゲンを摂取することにより、自分の体内にあるコラーゲンの新陳代謝の働きが活発になり、肌に潤いやハリを与えることが可能です。体の中のコラーゲンが不足すると肌が老化してしまう原因となるので、出来る限り若々しい肌で居続けるためにも摂取されることをおすすめします。アトピー性皮膚炎の方は、どんな肌手入れの方法が好ましいのでしょう?ご存知かもしれませんが、アトピーの原因は完全に解き明かされていませんから、これこそが正しいというようなスキンケア法や治療法等はありません。ですが、アトピーを持っておられる方は、ごくわずかな刺激や体温の上昇で症状が出てしまいますから、基本的には刺激を与えないことが最も大切です。肌荒れが酷くなってしまい、どうしたらいいか分からないときは、まずは皮膚科を訪れ相談すると良いです。荒れた肌用の保湿剤やビタミン剤などを勧めてくれます。後、早寝早起きによって質の高い睡眠をしっかりとるように心掛け、ビタミンやミネラルの多い食材を積極的に摂ることが必要です。スキンケアといえばオイル!という女性も最近よく耳にします。オイルの中でもホホバオイルやアルガンオイルなどをスキンケアで使うことで、保湿力アップを期待できます。オイルの種類を変えることによっても異なる効果が表れますので、その時のお肌の状況により最適なオイルを適度に使ってみるといいでしょう。オイルの質によって左右されるので、大切なのは新鮮なものを選ぶことです。元々、お肌が乾燥しにくい人でも冬になるとお肌がカサカサになるケースもありますから、、顔を洗った後やおふろの後は化粧水を使ったり、乳液を使用しましょう。寒い季節になるとお肌トラブルが多くなるので、スキンケアを怠けないようにした方がいいです。きちんと保湿しておくことと血をよく行きわたらせることが寒い季節のスキンケアのポイントです。

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