ニキビ 薬 ルフィーナ<女子力アップの法則>

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<ルフィーナ関連コラム>
“ニキビにいいという飲み物は、まだありません。しかし、強い炭酸飲料や辛い飲み物などは、肌を刺激してしまうので、やめておいた方が安心です。ニキビと肌荒れは異なりますが、肌にいけない事をすると、ニキビの原因にもなるのです。このごろ、ニキビを重曹でケアできると注目されています。弱アルカリ性の重曹には油分を分解する性質があるため、洗顔料に重曹を加えて洗顔すれば、毛穴の汚れや角質を取り除くことができ、にきびの改善につながるのではと期待されているのです。ただし、重曹には研磨効果があるので、洗顔に使うと肌を傷める恐れもあるため、試してみる際には、十分に気を付けてください。ニキビと食事は切っても切れないほどかかわっています。食生活に気をつければニキビのケアにもなります。野菜を中心とした食事メニューにして、ビタミンやミネラルを意識して取るように心がけましょう食物繊維が豊富な野菜中心の食生活は、便秘解消という観点でも、ニキビの改善につながります。妊娠期間の初期の頃には女性ホルモンが乱れることからお肌にニキビができやすくなります。また妊娠に伴う精神的ストレスもニキビの原因となってしまいます。だからといって、抗生剤等を使うことは出来ません。ホルモンバランスを整えていけるように、この時期にはリラックスして、安静に体を休めておくようにしましょう。おかあさんがとてもニキビ肌で、自分も中学からニキビに悩まされ、大人になった現状でも、すぐにニキビができるので、お顔のお手入れは念入りにやっています。また、三歳になる娘もすでに鼻周辺の毛穴に角質がつまり始めています。不憫なことに間違いなくニキビができやすい肌になりそうです。遺伝とは恐ろしいと感じました。

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