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<肌ナチュール関連コラム>
“私は花粉症ですが、スギ花粉の季節がやってくると、敏感肌になって肌荒れが起こってきます。そうしたことで、この時期にメイクをするとより悪化するので、ナチュラルメイクを行っています。アイメイクくらいはしたほうがいいかとも思いますが、敏感な肌になっているため、目の周りがさらに痒くなり、とても出来はしないのです。食べ物と美容は切っても切れない関係にあるので、老いに逆らう食べ物を体に与えることで美肌をキープすることが実現可能です。豆類、穀物類、海藻類、野菜類、魚類、キノコ類、イモ類、乳製品や色の強い野菜の中でもトマトやナス、タンパク質を確実に取り入れることで齢に負けないことができます。美容成分がたくさん入っている化粧水や美容液などを使用することにより保水力をアップさせることができます。スキンケアには、コラーゲン、ヒアルロン酸、アミノ酸などの成分が含まれた化粧品を使用することをおすすめします。血流を良くすることも重要ですので、ストレッチやウォーキングなどを取り入れ、血液の流れそのものを良い方向にもっていってください。キュッと毛穴を引き締めるために収れん化粧水を使ってケアを行う方もいますね。皮脂の分泌を食い止めてくれて爽快感も実感できるので、とりわけ夏場には欠かせないアイテムです。これを使うタイミングは洗顔後に通常の化粧水、その後の乳液を使用してから、その後にもう一度これを使うようにします。潤沢にコットンにとって、下から上に優しくパッティングを行いましょう。毛穴のお手入れに大切なのはしっとりスキンケアのための保湿です。肌が乾燥してくると肌がざらざらした感じになってきます。毛穴のケアにはまず顔を洗う事が大事です。空気をたくさん含ませた泡で、そっと洗います。もしくは、4から5日に一度、ピールオフをするとスキンのリペアを促進します。その後に潤いを与え、お肌をととのえ、毛穴のメンテをしてください。

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