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<ベジママ関連コラム>
“私は現在、病院に通って、不妊治療をうけています。だけど、それがとてもストレスになってしまっているのです。なんでここまでしないと、赤ちゃんができない事が私からすればかなりのストレスをためる原因になっています。できれば、もう、全て投げ出してしまいたいです。でも、それができない事が、ストレスを倍増させているように考えます。妊婦が多く摂るようすすめられる葉酸ですが、熱が弱点なので、料理をする場合、気をつけなければなりません。中でも、調理の手順で長く加熱してしまうと、その栄養素は半分になってしまいます。熱する際は短時間湯通しするなど加熱のしすぎに気をつけることが大切です。中には不妊治療そのものに疑問を感じるご夫婦もおられるでしょう。また、不妊治療は特別に疑念ががなかったとしても、不妊治療にかかってしまう費用が問題となって始められなかったり、あきらめざるをえないこともあります。例えば、タイミング場合には、それほど治療費がかかりませんが、AIHの希望となると、かなりの治療費が不可欠となります。私自身、妊娠すると、いつも葉酸サプリを利用するのを勧められましたが、副作用がないか心配でした。赤ちゃんのために飲もうと考えているのに、胎児に悪影響が出たら、逆効果です。色々と調べたのですが、良い質の葉酸サプリなら、過剰に摂取しない限りは副作用はないとのことだったので、天然の葉酸サプリを使っています。妊娠したいときに欠かせないのが葉酸キャンディーなどの葉酸サプリです。これは妊活中の方には勿論、妊娠後も出産後も、続けて摂取した方がいいのです。葉酸のサプリは母親の体にも、子供の体にも非常に良いとされます。中でも女性の体には妊娠準備期間から産後まで、常にと葉酸が必要だと考えられています。

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