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<善玉菌のチカラ関連コラム>
“今、インフルエンザの感染がわかると学校に出席することが5日間できなくなります。インフルエンザに感染した際でも、発熱の症状は数日で治まるので、登校したいと思ってしまうかもしれません。たとえ熱が下がっても、堰やくしゃみなどにウィルスはまだ残っており、第三者にうつしてしまう可能性があります。ですから、出席停止の期間は家にいることが集団感染しないためには重要なことです。乳酸菌と言って思い出すのはカルピスかもしれません。昔から、毎日味わっていました。どうしてかというと乳酸菌が入っているからです。毎朝私に、母親が出してくれました。ですので、私は便秘になった事がありません。カルピスを飲んでいたのが理由で丈夫な体になりました。昔から、乳酸菌には色々な健康作用がありますが、特に整腸作用に効き目があるといわれているようです。腸内善玉菌を増殖させることで腸の活動が活発になり体内に停滞していた便がより排出されます。それにより、便秘や下痢が緩和されます。乳酸菌を日々飲むことで整腸効果が高くなると考えられています。アトピーの治療に用いられる薬は、年々高い効能になっています。当然ながら、必ず医師の指導の下できちんと使用するということが必須です。もし、違う治療や薬剤を試したい時には、医師とよく話し合うか、セカンドオピニオンを参考にするといいでしょう。自分の考えだけで判断することは良い結果につながりません。インフルエンザを患ったら、最初に栄養だけでもしっかりと摂るために食事をしなくてはいけません。薬や病院ももちろん大切ですが、栄養を体内に補給することも大事です。早急にインフルエンザを完治させるためにも、水と食事は抜かないようにしましょう。朝昼晩と食欲がわかなくても、消化しやすく栄養があるものをできるだけ摂るようにしてくださいね。

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