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<ファーストクラッシュ関連コラム>
“ニキビは誰でも出来るだけ早く改善したいものです。早くニキビを改善させるためにも、ニキビをいじってしまわない様にする事が肝心です。汚れて雑菌の付いている手で不用意に触れると、ニキビがより悪化しますし、あまり触りすぎると肌が傷つくことになってしまいます。おかあさんがとてもニキビ肌で、私も中学からニキビのことで悩まされ、大人になった現状でも、よくニキビができるので、顔のお手入れは注意してやっています。また、三歳になる娘も早くも鼻の周りの毛穴に角質がつまり始めています。あわれなことに間違いなくニキビができやすい肌になりそうです。遺伝とは怖いと思いました。私が成人になった時、背中がとても痒くなったので確かめてみると、多数の吹き出物ができていたんです。早急に皮膚科に受信しました。すると、先生から、「多数の吹き出物をニキビと診断します。原因は栄養分の偏りなんですが、脂肪分の多いものばかり食べているんじゃないですか?」と診断されてしまいました。チョコが一番ニキビが出やすいそうです。なぜニキビができるのか?その理由のひとつに、乾燥があげられます。肌の余分な油脂のせいじゃないの?と疑問に思う人も多いかもしれません。もちろん、毛穴が余分の油脂のせいで詰まるのも原因のひとつなのは間違いありませんが、だからといって逆に油脂を落としすぎてしまうと、今度は肌が乾燥してきて、それがニキビができる原因となってしまうのです。世間ではニキビにヨーグルトはあまり良くはないとのように言われたり、逆に良いと言われたりとしますが、こういった情報の真偽とは決して定かではありません。実際、限られた食品にだけ頼るのではなく、日頃から栄養バランスの取れた食生活を心がければ、ニキビを予防することへと繋がると考えています。

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