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<美的ヌーボ関連コラム>
“妊娠中の女性の方は特に意識して葉酸を摂取することが大事だと思うんですね。なるべく自然に食事から葉酸が、摂れるのが理想的ですよね。口にできる果物だと、イチゴやキウイなどに葉酸がたくさん含まれているので、普段からできるだけ食べるようにするのが良いでしょう。私自身、毎日葉酸のサプリメントを飲み続けています。飲み方は決して難しくありません。多めのお水と一緒に飲みやすい大きさのサプリを飲むだけで終しまいです。ニオイなども飲みやすいものですし、ただ飲み忘れないように心がける天です。私は葉酸を飲んでいるのは、赤ちゃんのためなのはもちろんですが、私自身の体にも良いということなので、今後も継続して飲んでいきたいと思います。実は妊娠のために大切な栄養素があるなんて、妊活するまで分かっていませんでした。特に葉酸は妊娠には欠かせないビタミンで、しかも、普段の食事では摂ることがなかなかできないビタミンでもあります。私自身、葉酸サプリを飲むことを始めて、割とすぐ妊娠したので、きっと葉酸が不足していたわけです。現在、子供を授からず悩む夫婦は、調査の結果では10組に1組と出ています。不妊治療を行おうというときに、気になるのがお金です。地方公共団体によっては、助成金を請けられる取り決めもあるので、ぜひ申し込みましょう。これは自治体ごとに請け入れ条件が違いますから、住所を置いている都道府県のサイトなどをチェックしてみてください。葉酸のチョイスの仕方は胎児への与える影響を考えるとできる限り添加物のあまり入ってない物を選ぶのがオススメです。後、どのような会社で作成されているのか、放射能が残ってないか確認されているのかなど製造過程にも気を配って決めていくのが必要条件です。

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