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“お肌のお手入れではアンチエイジング効果のある化粧品を使うことにより、老化の象徴であるシワやシミ、たるみなどが遅くすることが可能です。とはいえ、アンチエイジング効果のある化粧品を使っているからといって、生活習慣を整えなければ、肌が老化するのを食い止められず効果は感じにくいでしょう。身体の内部からお肌に働きかけることも大切です。スキンケアをしないと、どんな変化がおきるかというと、多くの人は肌が衰えていくことを頭に思い浮かべると思いますが、本当はまったく別で意外に肌は綺麗になります。化粧をするということは肌への負担が強いので、それを無しにしてワセリンを塗るだけにするのが1番良いスキンケアだと言えます。ニキビができる理由は毛穴にたまった汚れが、炎症が起こってしまうことです。手で顔を触るクセのある人は気に留めておきましょう。いつも手には汚れがまみれていて、顔にその手をもっていくことは汚れを顔に塗りたくっているのと同様なのです。肌のお手入れでは、十分に肌を保湿したり、マッサージをするといったことがまず重要視されます。しかしながら、体の内部からお肌に働きかけることはより重要なことなのです。不規則な食事や睡眠、喫煙などは、高価な化粧品を使用していても、肌の状態を悪化させる一方です。食事等の生活習慣を改善することで、体の中からお肌に働きかけることができます。肌荒れ時に化粧するのは、少し考えますよね。コスメ、化粧品の使用方法にも肌が正常でないときは使わないでくださいと書いてあるものです。とはいえ、UVカットだけは必ずしておくべきです。ファンデーションや粉おしろいなどを軽く塗っておく方が良いです。後、できるだけ紫外線を避ける生活を送るべきでしょう。

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