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<エステナードソニック関連コラム>
“ファストフードやスイーツは美味しいけれど、過食すると肌のトラブルの原因になりますよね。そんな場合には食べ物を見直しましょう。肌トラブルに効果がある魔法の食べ物は納豆なのです。納豆が内包するビタミンBが新陳代謝を推し進めてくれます。一日一パック納豆を食して肌トラブルを改めましょう。乾燥肌を防ぐには、洗浄力控えめで、刺激の少ないクレンジング剤を使うようにします。落ちにくいポイントメイクは適したリムーバーを使い、肌にストレスをかけないようにしてください。もちろん、顔を洗う時もゴシゴシと洗ってはいけません。キメ細かな小さな泡を立てて丁寧に洗い、低めの温度のお湯で十分に流しましょう。せんよいうの肌荒れは空気が乾いているために目が冴えています。肌を保護してくれるクリームを充分に利用すると良いでしょう。乾いた肌をそのままにするのはおすすめできません。出来るだけ清潔にするためには、顔を洗う必要がありますが、顔を洗いすぎると、逆に傷つけてしまいます。朝は顔を洗わないか、少しだけ洗うようにするのが良いです。スキンケアで一番大事なことは余分なものを落とすことです。肌に残らないように気をつけて、メイク落としをしないとカサカサ肌になってしまうかもしれません。けれど、丁寧すぎるほど丁寧に洗ってしまうと、いらない分の皮脂を取るだけにとどまらず、必要な分の皮脂まで取り除いてしまうことになって、肌荒れの原因になってしまいます。また、洗顔は自分なりの方法ではなく、クレンジングを正しく行うようにして下さい。敏感肌要の方のためのスキンケア化粧水には、余分なものを配合していない素朴なものが一番です。界面活性剤が配合されていると、肌が張ってしまい肌トラブルが起きやすくなります。だから、ちょっと安い化粧水でも構わないので、肌にたっぷりと塗って、保湿をします。

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