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<ベジママ関連コラム>
“体の冷えというのは妊活をする上での障害物です。ということで、温かくするお茶を意識的に毎日飲むようにするのも妊活の1つだと感じます。具体的には、カフェインが含まれない血行促進する、ハーブティーが体内の冷えの解消には効果があります。妊娠しづらい原因はたくさんあると考えられます。しかし、病院での不妊にかんする検査をいろいろと受けてみると、はっきりとした原因があらわれるときとそうならないときがあります。よくない部分がみつかればそれの医療的対策を行えばよいですが、定かではない場合、毎日の食事にも注意してみることが大切だと思われます。毎日のことだからこそ、何を食べるかによって、体が変化すると思います。実は、通院して不妊治療にはげんでいます。でも、それがかなりストレスになっているのが現状です。こうまでしないと、子供ができない事が私からすればかなりのストレスをためる原因になっています。できるなら、全てやめてしまいたいです。けれども、それができない事が、ストレスや精神的に追い詰められている理由だと思うんです。とにかく夫婦にとっての欠かせない栄養素は葉酸というものです。葉酸が不足していると赤ちゃんの脳や神経系に障害が残る危険が高くなるのです。実際、いつまでに葉酸を摂取すればよいかとなると、脳や神経を形成する時期は妊娠3ヶ月以内とされているため、この時期に葉酸を摂る必要があります。妊活の中でも、体質改善をめざし、漢方によって妊娠しやすい体を根本から作っていく治療は大変効果的です。漢方を医師に処方してをもらえば国の保険がきくので、安価で続けやすい治療でもあるのです。女性のみならず最近よくいわれる、男性不妊にも効果が期待されており、夫婦そろって飲むのもおすすめです。

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