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<妊活&葉酸コラム>
“私は妊活をしている真っ最中です。子供を授かるために様々なことを頑張っています。その中の一つに、葉酸サプリの飲用もあるのです。しかし、これだけでなく、朝早く起き出して、ウォーキングも頑張っています。実際、妊活は運動することも大切だと言われていますし、夫婦共にウォーキングをすることがコミュニケーションになっているんじゃないかなと思います。あなたが妊娠を考えているならごはんはしっかりととった方がいいそうです。中でも葉酸が特に好ましいのですが、葉酸のほかにも摂取しなくてはいけない栄養素があります。それはミネラル、鉄分などです。好き嫌いをいわず、栄養バランスを整えて食べることが、子供を授かるための体作りにつながるでしょう。加工食品や外での食事を控えることも、妊活中の食事を考えるときのポイントだと思います。夫婦になり七年ですがまったく妊娠できません。しかし、私の不妊症には理由がわかりません。多様な不妊検査をしても結局、原因を断定できないため、有用な改善策がありません。この間、排卵誘発剤を使った不妊治療をしていたのですが、そろそろ人工授精を試してみようかと夫と話しています生まれる赤ちゃんが男の子なのか女の子なのか気になってしまうところですよね。妊活中に可能な産み分けのやり方と言うのがあるんですね。タイミングを計るなど自分で出来るやり方から、医師に相談するという方法まであり、うまく産み分けができた人もいます。とはいえ、子供は授かり物です。望む性別の赤ちゃんが必ず授かるとはいえませんが、、望むなら産み分けに挑んでみてもいいのではないでしょうか。葉酸は妊娠前から妊娠初期の時点で体内にある状態というのが理想だとします。不妊症を治療している段階で、妊娠を望んでいる訳ですから、治療中の段階でも葉酸の摂取を心がける事も赤ちゃんの先天性奇形を事前に予防するという面にもおいて重要となってきます。

 

 

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