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<エステナードソニック関連コラム>
“肌荒れに効果的なスキンケアのやり方のポイントは、洗顔・保湿の二つです。顔を洗う時の注意点ですが、とにもかくにも肌をこすらないようにして洗顔するようにしてください。顔にしっかり水分を含ませてから、しっかり泡立った洗顔料をのせて、泡を使用して洗うようにします。洗顔料がついたままにならないように、しっかり洗い流すことも大切です。敏感肌の問題点としては、水分が不足することによるのが多いのですが、肌質と合っていない化粧水の使用は、逆に悪化させてしまいます。肌の質感とマッチした低刺激の化粧品を活用して、保湿することが大切です。ダブル洗顔はダメージを与えますので、低刺激の肌質と合致しているクレンジングで、メイクオフするようにした方がいいです。冬になると寒くなって血液がうまく行きわたらなくなります。血液の流れが良くないと肌細胞に満足な栄養が届かず、新陳代謝がくずれてしまいます。そして、肌トラブルを起こしてしまうので、血行促進を心がける必要があります。実際血液の流れが良くなることで、代謝がうまく働き、健康的な肌がつくりやすくなります。洗顔の後の保湿は、乾燥肌を予防・改善する上で重視されることです。これを怠ることでより肌の乾燥を生んでしまいます。そのほかにも、クレンジングやメイク用品も保湿、保水に優れたものを選ぶ必要があります。これ以外にも保湿効果のある入浴剤を使ったり、温度の高いお湯を使わないというのも乾燥肌に有効です。アンチエイジングはいつから始めるべきかというと出来るだけ、早くのうちから実践する事が重要です。遅くなっても30代には始めることをすすめます。特に目の周辺の皮膚は薄いので、目の周辺の保湿は本当に必要です。また、化粧品だけにこだわるのではなく、バランスの良い食生活を送り、生活リズムをちゃんと整えてください。

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