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<アレルナイトプラス関連コラム>
“どんな乳酸菌を選べばいいかと言えば、まずは、気になった乳酸菌を含む商品を試すことがオススメです。最近では、おいしい乳酸菌飲料もありますし、乳酸菌サプリとも販売されています。私は腸まで届く効果のある乳酸菌飲料を初めて口にしてみたとき、次の日、トイレから出られなくなったので、休日の前になったら試すといいかもしれません。今、便秘を解消するのに効果的なものは、乳酸菌が入ったサプリです。腸内の環境を整えることは大事だとわかっていても、中々、乳酸菌が入った飲み物が苦手だという人も多いです。しかも、毎日乳酸菌が含まれている食べ物をとるのは大変苦労します。乳酸菌が入ったサプリなら、気軽に確実にとることが可能ですから、便秘がよくなります。インフルエンザの予防として効果的だといわれているものに乳酸菌があります。およそ1年前に、小学生に乳酸菌がたくさん入っているヨーグルトを食べさせたところ、インフルエンザに罹る子供が大幅に減少したという番組を見たことがあります。私の子供が受験の時期だったので、それ以来、ずっとヨーグルトが食卓に並んでいます。腸まで乳酸菌が届くタイプのヨーグルトが断然いいそうです。よくある乳製品以外でも、乳酸菌を含有した食品があると知り、乳酸菌て何だろうと調べてみました。いろいろ検索し、そしたら、実は乳酸の菌という意味ではなくて、化学反応によって乳酸を作り出す菌類をそう呼ぶのだそうです。みなさんはこの事を知ってましたか?ここまで30年以上生きて来て、初めて知った事実です。だいたい1~5歳くらいまでの幼児がインフルエンザといった病気に感染し、発熱を起こした後、急にけいれんや意識障害、または異常行動等の症状を起こしてしまうのがインフルエンザ脳症なのです。インフルエンザ脳症とは、命にも関わる大変な疾患であり、回復の後に後遺症が残るケースもまれにあります。

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