マクロビ ファスティングって?

マクロビファスティング

 

マクロビファスティング。

 

聞きなれない言葉かも知れませんが、
マクロビ、ファスティングというそれぞれの言葉は一度くらい
耳にされたことがあるのではないでしょうか?

 

マクロビとは、身土不二(暮らす土地の旬のものを食す)と
一物全体(自然の恵を残さず丸ごと食す)という思想を元にした
健康法のことです。

 

肉を食べてはいけない・・・というイメージを持っている人も
いるかも知れませんが、決してそんなことはなくて、
野菜や穀物を中心に食事を組み立てると考えてください。
(※本格的に取り組んでいる人は肉や卵は食べないのが基本です。)

 

またファスティングとは、「断食」のことですね。

 

断食も、一時期テレビで話題にあがっていたような
何日も飲まず喰わずというものではなく、
1日の中で1食、もしくは2食抜くというような
いわゆる「プチ断食」が最近の流行です。

 

このマクロビとファスティングの2つを掛け合わせたのが
『マクロビファスティング』と呼ばれるものです。

 

そんなマクロビファスティングにぴったりなのが、
『優光泉』と呼ばれる酵素ドリンクです。

 

なぜ優光泉がマクロビファスティングにぴったりなのか?

 

それは、

1.九州産の新鮮な野菜を100%使用
2.砂糖を使っていない

という特徴があるからです。

 

この優光泉を薄めたものを、
朝食、もしくは昼食代わりに飲むだけで、
簡単にマクロビファスティングができてしまいます。

 

まずは1日1食を優光泉に置き換えてみるだけでも
いいかと思います。

 

なお酵素ドリンクというと、美味しくないような
イメージがあって、味を気にされる人も多いですが、
優光泉は薄めるとサラりと美味しく飲めてしまいます。

スポーツドリンクっぽい味、といった感じでしょうか?

 

優光泉はスタンダード梅味があるのですが、
私の場合はどちらも普通に美味しいと感じます。

中には、どちらか一方の味がいい!って言う人もいますけどね。

 

そんな優光泉は、以下の公式サイトから、
とってもお得な価格で、そしてプレゼント付きで
購入することができます。

ぜひ優光泉を使ったマクロビファスティング、実践してみてください。

 


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